退休要存多少錢?先扣掉勞保勞退,再算資產缺口

月花 6 萬,用最常見的算法除以 4%,退休要準備 1,800 萬,很多退休試算到這裡就結束了

我會開始做退休工具,就是覺得這個答案少得有點多,勞保和勞退還沒扣,退休要過幾年也沒問,股票債券怎麼配更沒有進來,最後卻給出一個精確到萬元的數字,看起來比它實際知道的事情多很多

比較完整的式子是:需要的資產 =(退休後年支出 − 制度所得年值)÷ 一個驗證過的提領率

退休要存多少的三步:每月支出減掉勞保勞退,再除以提領率三步:每月想花 6 萬;減掉勞保約 2.5 萬 加勞退約 1.7 萬;剩下約 1.8 萬 除以 4%,約 535 萬。不扣制度所得則要 1,800 萬。退休要存多少?先扣掉勞保勞退會給的1每月想花多少6 萬這裡用 6 萬當例子2減掉勞保+勞退約 4.2 萬勞保 2.5 萬 · 勞退 1.7 萬3剩下的 ÷ 4%約 535 萬才是資產要準備的如果不扣制度所得,同一個支出要準備 1,800 萬勞保 35 年、投保薪資到頂、65 歲請領;勞退 30 歲做到 65 歲、月薪 6 萬、只算雇主 6%。制度參數為 115 年度(2026) · 提領率 4% 仍要另外驗證
先算每月想花多少,減掉勞保加勞退,剩下的再除以提領率。同樣花 6 萬,扣不扣制度所得,目標差了三倍以上。
資料:勞保:35 年年資、投保薪資到頂、65 歲請領。勞退:30 歲做到 65 歲、月薪 6 萬、只算雇主 6%。提領率 4% 仍要另外驗證

先寫出退休缺口

先從那個最簡單、也最常被拿來當完整答案的版本開始:

需要的資產=年支出提領率\text{需要的資產} = \frac{\text{年支出}}{\text{提領率}}

月支出 6 萬、提領率 4%,答案就是 1,800 萬,算式沒有算錯,它只是偷偷帶了兩個很大的前提:所有支出都由資產承擔,而且4% 在這個退休計畫裡撐得住,放到台灣,兩個都得重算

勞保與勞退先從支出扣掉

如果有完整的勞保年資與勞退專戶,退休後每月會有一筆與股市完全無關的現金流。以三十五年年資、投保薪資達上限的勞保,加上 30 歲做到 65 歲、月薪 6 萬、只算雇主 6% 的勞退來估算,勞保老年年金約 2.5 萬、勞退月退約 1.7 萬,合計約 4.2 萬。

這筆錢的性質很特別:它不受市場影響,也不會因為活太久而中斷(勞保年金部分)。因此正確的算式是:

需要的資產=年支出制度所得年值提領率\text{需要的資產} = \frac{\text{年支出} - \text{制度所得年值}}{\text{提領率}}

同樣是月支出 6 萬,扣掉約 4.2 萬的制度所得後,需要由資產承擔的只剩約 1.8 萬,對應的資產目標從 1,800 萬降到約 535 萬。這個差距大到足以改變一個人的整個人生規劃。

只是也不能看到資產目標從 1,800 萬掉到 535 萬就直接鬆一口氣,還有兩件事會把答案往回推:

  1. 請領年齡不同。 勞退最低 60 歲,勞保通常 65 歲。如果 55 歲退休,中間那幾年一毛制度所得都沒有——這是制度空窗期
  2. 政策風險是真的。 勞保基金的財務問題無法用模型消除。把制度所得算進來是正確的,但不該把它算得太滿。

提領率要用期限與配置驗證

4% 這個數字來自 Bengen (1994) 對美國歷史資料的回測,後來 Cooley、Hubbard 與 Walz (1998) 的 Trinity study 把它做成成功率表,前提是大約三十年、股債均衡、固定實質提領

它是一個樣本統計,拿來當起點很好用,拿來回答所有人的退休問題就太省事了,台灣還要扣勞保勞退、處理制度空窗,報酬假設也不該直接抄美股

首年提領率與 30 年成功率的關係0%20%40%60%80%100%2%3%4%5%6%7%8%90%首年提領率30 年成功率
以本站的報酬假設(60/40 組合、實質期望報酬約 3.7%、波動約 11%)模擬 30 年退休期,不同首年提領率對應的成功率。曲線在 3.5–4.5% 這一段最陡:提領率動 1 個百分點,成功率動十幾個百分點。
資料:本站的蒙地卡羅引擎,1,000 條路徑,seed 20260819

三個從圖上直接讀到的事:

  • 成功率對提領率極度敏感,尤其在 4% 附近。這代表「大概抓 4%」這種精度是不夠的。
  • 成功率不是保證。 90% 成功率意味著十次裡有一次失敗,而只會經歷一次。
  • 提高提領率的邊際代價是遞增的。 從 3% 到 4% 損失的成功率,遠小於從 5% 到 6%。

而且這條曲線本身建立在「常態分配」的假設上,而真實報酬的尾巴更厚(見風險)。因此圖上的成功率應該被讀成樂觀上界。

從支出走到資產目標

  1. 估算退休後年支出。 用實際的記帳資料,不要用「大概」。房貸是否已清、醫療支出如何變化,都要分開處理。
  2. 算出制度所得。退休三支柱把自己的年資、投保薪資、請領年齡填進去。
  3. 確認制度空窗期。 退休年齡到第一筆制度所得之間的年數 × 年支出,這筆錢必須額外準備、而且要放在低波動的部位。
  4. 決定提領率。安全提領率看看能接受的成功率對應什麼提領率。
  5. 回推資產目標與缺口。 Retirement Planner 會把上述全部串起來,並跑一次完整的模擬。

讓目標下降的三個槓桿

同樣的支出目標,這三件事的效果通常比「提高投資報酬」更大、也更在自己的控制範圍內:

  • 降低退休後支出。 支出降 10%,需要的資產就降 10%——這是唯一一個線性且確定的槓桿。
  • 延後退休。 同時增加累積年數、勞保年資勞退提繳,並縮短提領年數。這四件事會互相放大。
  • 接受支出彈性。 願意在壞年頭少領一些,破產率會大幅下降,見動態提領

這條公式還沒放進去的事

  • 制度所得的估算以本站的退休三支柱模型為準,勞退月退以 24 年、2% 年利率折算,屬模型假設。
  • 所有金額以實質幣值計算,因此不需要另外猜通膨率。
  • 成功率模擬未計入稅負、健保費、長照支出與非金融資產。
  • 不含長壽風險的機率分配——規劃終齡是自己選的數字,見長壽風險

圖表由本站依公開資料或文中公式重算;資料來源與共用假設見方法論